نکاتی برای سلامتی و زیبایی خانم‌ها
چهارشنبه, ۴ مهر ۱۳۹۷، ۰۸:۴۹ ب.ظ
ضدآفتاب بزنید.
ورزش‌های سبک با مدت زمان کوتاه انجام بدهید.
له اندازه کافی خواب شبانه داشته باشید (۷ تا ۸ ساعت)
نوشیدن آب به اندازه نیاز بدن.
بخور دادن صورت را فراموش نکنید.
هرگز به روی صورت نخوابید.
ماسک‌های طبیعی برای تازه کردن پوست استفاده کنید.
هر شب تمام آرایش و آلودگی‌های سطح پوستتان را با یک پنبه آغشته به روغن زیتون پاک کنید.
